Het Leefstijlroer® is een praktisch hulpmiddel dat zorgprofessionals ondersteunt in het gesprek met hun patiënten over een gezonde leefstijl. Het biedt handvatten om samen de juiste koers te bepalen richting een gezonder leven. Daarbij staat de patiënt zelf aan het roer en heeft de regie om bij te sturen waar nodig. 

Het Leefstijlroer® is opgebouwd uit zes pijlers die samen een belangrijke invloed hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid: voeding, beweging, ontspanning, slaap, middelen en verbinding. Vereniging Arts en Leefstijl heeft deze pijlers ontwikkeld om leefstijl bespreekbaar te maken en overzichtelijk te presenteren. Tijdens het gesprek bepalen de patiënt en de zorgprofessional gezamenlijk met welke pijler de patiënt als eerste aan de slag wil, afhankelijk van persoonlijke behoeften en doelen.

Voor patiënten die de Nederlandse taal minder goed beheersen, is er een Engelstalige versie van het Leefstijlroer® beschikbaar. Daarnaast is er een specifieke versie ontworpen voor ouders met kinderen van 0-6 jaar. Dit hulpmiddel biedt ouders ondersteuning bij het maken van gezonde keuzes die passen bij deze levensfase. Verder is er ook een versie speciaal voor kinderen van 6-12 en 12-18 jaar, waarmee ze zelf leren gezonde keuzes te maken. Ook voor tijdens en na de behandeling van kanker is er het Leefstijlroer® bij kanker en het Leefstijlroer® voor vrouwen in de overgang geeft leefstijladviezen in deze specifieke fase van het leven. Alle versies van het Leefstijlroer® vind je hier.

Download via onze shop de pdf-bestanden van het Leefstijlroer® en de Handleiding Leefstijlroer® 

Wil je weten hoe je het Leefstijlroer® gebruikt in de spreekkamer? Check onze agenda voor scholingen over Leefstijl. Of bestel/download direct het Leefstijlroer® in onze webshop.

Agenda →    Webshop →

Leefstijlroer® in combinatie met het Spinnenweb

Benieuwd hoe je het Leefstijlroer® gebruikt in de praktijk in combinatie met het spinnenweb van Positieve Gezondheid? Bekijk dan deze korte animatie: